Những công dụng tuyệt vời của quả chanh (Phần 1)

(Webtretho) Lợi ích của chanh đã được biết đến qua nhiều thế kỷ, có hai lợi ích lớn nhất là khả năng kháng khuẩn và giúp tăng cường miễn dịch. Ngoài ra chanh còn được coi như một loại thuốc giảm cân vì nó thúc đẩy tiêu hóa và là chất “tẩy rửa” gan. Chanh chứa nhiều axit citric, canxi, magiê, vitamin C, pectin – đây là những chất thúc đẩy khả năng kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch của loại quả đa dụng này. Tuy nhiên, còn một số công dụng khác của chanh mà có lẽ bạn vẫn chưa biết.

Giúp bạn giảm lo lắng

Nhiều nghiên cứu cho thấy hương thơm từ tinh dầu của quả chanh có khả năng giúp giảm căng thẳng, vì thế nó có thể làm giảm bớt trạng thái mệt mỏi, chóng mặt, lo âu. Trong văn phòng làm việc, bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh những khi cảm thấy quá căng thẳng, sẽ rất hữu dụng đấy.

Giảm tình trạng nhiệt miệng

Các chất giúp kháng viêm và kháng vi rút trong chanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm lành những vết nhiệt miệng. Trộn ít nước chanh tươi với nước ấm và súc miệng 3 lần/ngày sẽ giúp bạn “thoát khỏi” nhiệt miệng nhanh hơn.

Giảm sốt

Cảm giác ớn lạnh hoặc sốt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên chanh luôn là giải pháp khắc phục hiệu quả tình trạng trên. Hãy pha nước cốt chanh vào ly nước ấm cùng mật ong và uống liên tục cách nhau mỗi 2 giờ cho đến khi cơn sốt hoặc ớn lạnh giảm đi