Để cuộc hôn nhân của bạn không mất “màu hồng” – Vợ chồng 40+

(Webtretho) Khi mới bước chân vào cuộc sống hôn nhân, vợ chồng bạn chìm đắm trong tình yêu, niềm tự hào, hạnh phúc vì đã có nhau... các bạn luôn nhìn thấy những điều tốt đẹp nhất của nhau và không có bất kỳ khó khăn nào trong việc hòa hợp. Có điều, liệu cuộc sống màu hồng này có duy trì được sau 3 năm, 5 năm, 12 năm - khi bản thân các bạn đều đã có những thay đổi?

>> Kinh nghiệm duy trì cuộc hôn nhân hạnh phúc ở tuổi 20+ | 30+

Khi bạn bước vào tuổi 45

Tạo nên những thói quen, sở thích chung

Các cặp vợ chồng trẻ tuổi 20 được khuyên nên cho nhau sự tự do với những thú vui riêng nhưng nguyên tắc này cần được thay đổi 180^o bởi đến lúc này, có rất nhiều cặp đôi rơi vào trạng thái bối rối và lo lắng. Họ đã phải quan tâm đến quá nhiều thứ ngoài cuộc sống riêng tư của một cặp vợ chồng, và trong khoảng thời gian quá dài đến nỗi có thể nhìn nhau với cảm giác xa cách. Việc ai làm việc nấy bây giờ sẽ càng khiến tình hình thêm trầm trọng, thay vào đó, các cặp vợ chồng cần ở bên cạnh nhau để cùng tạo nên những trải nghiệm, thói quen mới để giữ gìn cuộc hôn nhân của mình.

Các bạn có thể liệt kê danh sách 12 hoạt động mà mỗi người thích (hoặc muốn thử). Có thể một điều quan tâm của bạn không thu hút được chồng mình và ngược lại, nhưng không thể nào trong cả 24 cái gạch đầu dòng kia lại không có điều gì thu hút được cả hai. Và kể cả chồng bạn mê câu cá còn bạn thích đọc sách thì vẫn có thể đưa ra một đáp án chung: một địa điểm yên tĩnh và đẹp đẽ cơ mà. 

Hôn nhau nhiều hơn

Nhu cầu tình dục của vợ chồng bạn có thể đã bắt đầu đi xuống theo năm tháng, nhưng những trải nghiệm ân ái nồng nàn dữ dội hoàn toàn có thể thay bằng sự âu yếm thân mật. Hãy ôm nhau, hôn nhau nhiều hơn, hãy hôn khi chào nhau đi làm, khi gặp nhau ở cửa, khi cùng đi thang máy... Nhiều cặp đôi sau khi về chung sống đã giảm dần việc hôn nhau, bởi họ dựa nhiều hơn vào các trải nghiệm tình dục để duy trì sự gần gũi. Tuy nhiên, khi các ham muốn tình dục đã giảm dần, hãy tìm về với sự thân mật đằm thắm hơn. Tình dục có thể là "Em muốn anh," nhưng những nụ hôn sẽ thay lời muốn nói: "Em yêu anh!"

Đừng cố thay đổi chồng mình nữa

Bạn vẫn còn nhớ thói quen đáng yêu của chồng mình khi còn trẻ là thường mút ngón tay sau khi ăn xong, giống hệt một cậu bé? Anh ấy vẫn duy trì thói quen này cho đến tận bây giờ, chỉ có điều sự đáng yêu đã giảm dần theo thời gian, và chính bởi không còn đáng yêu nữa nên bạn đã nhiều lần tìm cách bắt chồng mình từ bỏ nó, cũng như sửa nhiều thói quen khác. Nhưng thật sự thì đó cũng không phải là ý tưởng hay bởi theo lời giải thích của chuyên gia tâm lý thì: “Việc liên tục chỉ trích có thể khiến chồng bạn nghĩ rằng bạn không còn chấp nhận con người anh ấy nữa.”

Trước khi gây nổ ra những xích mích lớn hơn trong tình cảm vợ chồng, bạn hãy nghĩ thế này: chính bạn cũng có những thói quen có thể khiến chồng mình khó chịu, chẳng hạn như cách bạn gọi những thực đơn một cách khác thường khi vào nhà hàng, tính hay cằn nhằn, thói quen thích la cà mua sắm... Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng chấp nhận người đàn ông của mình, tất cả chúng ta không ai có thể tránh khỏi khiếm khuyết cả.

Tìm cớ ăn mừng

Các bạn đã cùng nhau trải qua quá nhiều nên đã quá quen với các lễ kỷ niệm, ngày sinh nhật, ngày Valentine... Bây giờ, hãy thử rủ chồng ăn mừng vào những dịp lễ khá mới lạ, ít được quan tâm, tuy thật sự cũng có phần chẳng liên quan gì đến chúng ta nhưng mặc kệ đi. Chẳng hạn bạn có thể mở lịch sự kiện ở Mỹ ra và thấy "A, ngày 21 tháng 1 - National Hug Day, thật là một dịp tốt để cùng nhau ăn mừng!" Hoặc các bạn có thể kỷ niệm những điều riêng tư hơn, như ngày kỷ niệm nụ hôn đầu tiên, hay ngày anh ấy cầu hôn bạn. Các bạn cũng có thể chỉ đơn giản nâng ly trong một bữa tối gia đình để khen ngợi và chúc mừng nhau đã hoàn thành một dự án, hoặc chỉ vì việc các bạn đã cùng sánh đôi với nhau suốt thời gian qua...

Giúp nhau thực hiện ước mơ

Trong nhiều năm qua, vợ chồng bạn đã làm việc chăm chỉ để đạt được thành công trong sự nghiệp và trong việc nuôi dạy các con. Nhưng những thành quả tốt đẹp cũng có cái giá của chúng: các bạn đã phải gác những “giấc mơ hồng” một thời sang bên. Có thể bạn đã luôn ao ước sẽ được nghỉ làm việc một năm để dành thời gian viết một cuốn tiểu thuyết; có thể chồng bạn muốn mở một cửa hàng kinh doanh; có thể các bạn đã "thực tế" quá lâu để nhớ được trước đây mình đã sống chết muốn làm gì... Dù thế nào thì cũng đã đến lúc để bạn sống vì mình. Theo đuổi ước mơ là việc làm đem lại ý nghĩa cuộc sống cho mỗi người - điều cần thiết để bạn cảm thấy hạnh phúc với bản thân và với các mối quan hệ của mình.

Các bạn có thể gợi nhớ ước mơ của mình bằng một câu hỏi: "Nếu bây giờ có thật nhiều tiền, anh muốn làm gì?” Hầu hết mọi người không dám ước mơ chỉ vì nghĩ đến những trở ngại sẽ gặp phải, và giả định "có thật nhiều tiền" sẽ giải quyết được áp lực của những trở ngại đó. Sau khi đã xác định được ước mơ, các bạn hãy cùng nhau lên kế hoạch, khuyến khích, thúc đẩy nhau tiến đến gần hơn với mục tiêu đó. Chẳng hạn các bạn cùng nhau "bỏ heo" mỗi tuần 200 ngàn để chuẩn bị cho chuyến đi du lịch, hoặc mỗi ngày đều viết nhật ký để luyện viết.

Bạn lo rằng mình sẽ không đủ kiên trì để thực hiện nó? Hãy đặt ra "hình phạt", chẳng hạn phải massage chân cho người kia trong vòng nửa giờ hay phải chuẩn bị bữa tối cho cả nhà. Bạn sẽ ngạc nhiên về công dụng của những hình phạt này, chúng khiến bạn tích cực hơn trong việc hiện thực hóa giấc mơ của mình, và vì người được hưởng lợi sẽ là bạn đời của bạn nên nói chung là cũng chẳng thiệt đi đâu cả, đúng không nào.

Hãy cố lên nhé!