Luyện cho bé tự ngủ ngoan

(Webtretho) Đến giờ ngủ, bạn chỉ cần đặt bé vô nôi/giường và cứ thế bé sẽ nằm chơi 1 mình rồi tự ngủ - điều này nghe như một mơ ước xa vời, nhưng thật ra hoàn toàn có thể thực hiện được. Để có được kết quả này đòi hỏi mẹ cần có sự kiên trì, chịu đựng khi nghe bé khóc trong những ngày đang tập luyện cho bé.

"Phương pháp này rất khó, đòi hỏi sự kiên trì chịu đựng khi nghe trẻ khóc mà không chạy ra dỗ dành, không bế ẵm, không hát ru... Thời điểm áp dụng cho bé tốt nhất là tuần 8-10, sau tuần thứ 10 bé đã có nhận thức rõ hơn nên sẽ khó uốn nắn hơn. Con nhà mình đã áp dụng nhưng không triệt để được vì ở cùng ông bà mà bé khóc kinh quá mọi người quay ra nói bố mẹ 'hành hạ' con cái. Bù lại bọn mình cho bé khóc chán chê giỏi lắm được 30' rồi không thấy ai dỗ dành lại thôi không khóc nữa và lăn ra ngủ. Bà chị họ mình ở riêng nên áp dụng được, thằng cu lớn lên tự giác lắm, đến giờ ăn là ngồi vào bàn tự xúc ăn (lúc 1 tuổi rưỡi), ăn xong mang bát đi rửa, ngủ và chơi rất đúng giờ. Ở VN hiếm có đứa nào ngoan toàn diện như vậy. Mình nhìn thèm lắm nhưng các cụ xót cháu nên không để nó khóc lâu được. Bố mẹ muốn con ngoan nhưng không phải cứ muốn là được."

"Theo mình, trước khi rèn luyện giấc ngủ cho bé các mẹ phải chuẩn bị tâm lí là bé sẽ khóc rất nhiều, rất to và cả gào nữa, mình nên lường trước việc đó, ngay cả ông bà nội hoặc ngoại cũng phải tuân thủ theo không thể thấy bé khóc rồi thương cháu cưng chiều theo ý bé được.

Mình làm như sau: 9h cho bé ăn (ăn vừa phải không nên quá no vì no cũng làm bé khó ngủ), sau khi ăn xong khoảng 9h30 - 10h tắt hết đèn chỉ để đèn đủ để mình có thể nhìn thấy bé, bật bản nhạc mà bé thích (mình hay bật nhạc cho bé nghe khi mang bầu). Đặt bé nằm xuống giường (mình cho bé nằm cũi riêng), giữ bé nằm yên và xoa lưng cho bé, bé không được vừa ý sẽ khóc to và khóc rất nhiều, nhưng mẹ phải kiên trì tuyệt đối không bế bé lên thỉnh thoảng áp vào má bé dỗ dành thôi, theo mình thì không cần ra ngoài phòng vì khi khóc có thể bé sẽ nóng mình cần để ý và lau mồ hôi cho bé nếu cần. Nếu bé khóc cứ để bé khóc đến khi mệt, nức nở một lúc bé sẽ tự ngủ. Lúc đầu bé có thể sẽ khóc 30 phút hoặc hơn nữa nhưng càng về sau sẽ khóc ngắn hơn rồi đến lúc tắt đèn đi bé sẽ không khóc nữa rồi hiểu là mình cần phải ngủ..."

Còn bạn thì sao, bạn đã thử tập cho con chưa? Hãy cùng các mẹ chia sẻ kinh nghiệm ở đây nhé!