Giảm ốm nghén ở thai phụ

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, những thay đổi về hormone dẫn tới buồn nôn và nôn mửa, vốn thường được gọi là ốm nghén.

Trang web womenshealth.gov giới thiệu cách giảm thiểu các triệu chứng ốm nghén: 1. Ăn chậm và ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì ba bữa ăn lớn; 2. Không ăn các loại thực phẩm chiên, nhiều gia vị hay dầu mỡ. Ngũ cốc, gạo, chuối là sự lựa chọn tốt; 3. Hãy ăn no trước khi đi nằm; 4. Ăn thức ăn khô, chẳng hạn như bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn sau khi thức dậy vào buổi sáng; 5. Tránh các mùi có thể gây buồn nôn.

📱 Gọi 0782307988 để mua ⚡ Thiết Bị Điện Giá Sỉ tốt nhất cho dự án và công trình

📱 Gọi 0766668966 để mua 🌐 Tên miền .vn ngắn đẹp 3 ký tự nuôi từ 2010: binh.vn, homenh.vn, trello.vn, meo.vn, nao.vn, iwp.vn, yth.vn, sep.vn, xay.vn, hen.vn, tbe.vn, hecico.com.vn, nen.vn, wpi.vn, wpa.vn, aie.vn, aevtop.com · https://www.meo.vn/giam-om-nghen-o-thai-phu.html?kd=0766668966

Meo.vn (Theo TNO)

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Bài viết: Giảm ốm nghén ở thai phụ (https://www.meo.vn/giam-om-nghen-o-thai-phu.html) được biên tập bởi BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.

Để lại một bình luận