Lưu trữ cho từ khóa: tiết chất nhờn

Khô âm đạo – Đừng quá chủ quan !

Theo các chuyên gia sản phụ khoa tại các bệnh viện phụ sản hay các trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản thì chứng khô âm đạo là một trong những vấn đề mà các chị em đến thăm khám và nhờ tư vấn thường than phiền nhiều nhất.

Đằng sau chứng khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo là nguyên nhân chính dẫn tới ham muốn tình dục suy giảm ở nữ giới và vấn đề này ảnh hưởng tới gần 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 40 – 59. Khô âm đạo là tình trạng khó chịu dẫn tới đau và khó khăn khi quan hệ tình dục. Khô thường đi đôi với teo âm đạo và là nguyên nhân làm cho phụ nữ khó và không đạt được khoái cảm và lảng tránh giao hợp, lâu dần dễ dẫn tới lãnh cảm. Điều này sẽ tác động tiêu cực tới tâm lý và hạnh phúc gia đình.

Ngoài những ảnh hưởng dẫn đến giảm ham muốn tình dục, gây đau đớn khi quan hệ, cảm giác nóng rát và ngứa ngáy ngay cả khi ngồi, đứng, tập thể dục hoặc thậm chí đi tiểu cũng thường gặp. Việc tiết dịch âm đạo bình thường là rất cần thiết cho việc duy trì mọi hoạt động của cơ thể và sức khỏe đời sống hàng ngày. Dịch tiết âm đạo cũng đảm bảo cho môi trường âm đạo có sự cân bằng PH, tính acid của môi trường âm đạo giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm. Khi lượng dịch âm đạo không đủ, người phụ nữ sẽ có nguy cơ nhiễm nấm âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu

Cần hiểu đúng nguyên nhân

Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh là nguyên nhân chính. Cụ thể nội tiết tố ở đây không chỉ riêng hàm lượng estrogen giảm mà cả progesterone và testosterone thấp làm cho mô âm hộ, mô âm đạo mỏng và khô teo. Giảm testosterone làm giảm trương lực cơ trong âm đạo và làm giảm độ nhạy cảm tình dục. Sự giảm của progesterone và estrogen cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến thiếu các đáp ứng về kích thích tình dục và do đó dẫn đến khô âm đạo.

Và một giải pháp toàn diện

Các liệu pháp hormone tự nhiên được xem là công cụ hữu hiệu và an toàn trong việc duy trì sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Tháng 8/2011, tại khu vực TP.HCM kết quả nghiên cứu về sản phẩm TPCN Spacaps trong hỗ trợ điều trị chứng khô âm đạo cho thấy phụ nữ sử dụng Spacaps giúp cải thiện đáng kể triệu chứng khô âm đạo khi kết thúc một đợt điều trị trong 3 tháng (ngứa âm đạo giảm 89,4% – chảy máu sau giao hợp giảm 87,8% – nóng rát âm đạo giảm 85,0% – đau khi giao hợp giảm 84,1% – tự cảm thấy khô âm đạo giảm 82,2%).

Tháng 10/2011 tại khu vực Hà Nội, kết quả đề tài nghiên cứu “Đánh giá độ an toàn và hiệu quả của viên uống TPCN Spacaps trong hỗ trợ điều trị khô âm đạo ở lứa tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh” cho thấy: các triệu chứng khô âm đạo, giảm khoái cảm, giao hợp đau, són đái và các triệu chứng vận mạch được cải thiện trên 90% sau đợt điều trị 3 tháng. Sự kết hợp tinh chất từ củ mài (pregnenolone) và tinh chất mầm đậu nành (isoflavone) trong viên uống Spacaps có ưu thế hơn hẳn so với các sản phẩm chứa isoflavone đơn thuần vì giúp cơ thể điều hòa sự cân bằng giữa estrogen và progesterone (điều tiết chất nhờn âm đạo) và testosterone (điều tiết sự ham muốn). Trong thành phần Spacaps còn chứa một số thảo dược quý như: đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh. Với thành phần cấu tạo như vậy, ngoài chức năng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa chứng khô âm đạo, Spacaps còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, hồi phục các chức năng sinh lý cho phụ nữ.

Giải quyết được vấn đề khô âm đạo ngay từ khi bắt đầu là giải pháp duy nhất và đơn giản không những để làm giảm các triệu chứng khó chịu do khô âm đạo gây ra, mà còn giảm nguy cơ khác giúp người phụ nữ sớm lấy lại được sức khỏe, sự tự tin, niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.

 
 

Khi “yêu” phụ nữ sợ nhất chứng… khô âm đạo

Khô âm đạo và đau khi giao hợp là các triệu chứng hay gặp ở phụ nữ mãn kinh.

Một khảo sát phụ nữ độ tuổi từ 40 – 84 cho thấy hơn ½ số phụ nữ đã mãn kinh cho biết họ bị khô âm đạo và ¼ bị đau khi giao hợp.

Các triệu chứng này là do giảm nồng độ estrogen khiến âm đạo giảm khả năng đàn hồi và tiết chất nhờn. Trong giai đoạn mãn kinh, khi nồng độ estrogen bắt đầu giảm, thành âm đạo mỏng hơn, đàn hồi kém hơn và ít chất nhờn hơn.


Tình trạng này có thể dẫn đến một số các triệu chứng, bao gồm khô âm đạo và đau rát khi giao hợp, đây là một trong những vấn đề mà phụ nữ mãn kinh hay than phiền nhất. Giảm tiết chất nhờn có thể gây khó chịu, thậm chí là chảy máu và rách mô âm đạo khi giao hợp.

Tuy nhiên đừng để tình trạng khô âm đạo và đau khi giao hợp do mãn kinh ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

Hiện có một số lựa chọn điều trị khô âm đạo bao gồm chất bôi trơn, chất giữ ẩm và liệu pháp hormon. Sau khi thảo luận về các triệu chứng của bạn, tiền sử bản thân và mục tiêu điều trị, bạn và bác sĩ có thể xác định phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Meo.vn (Theo Anninhthudo)

Tạm biệt “mũi dâu tây”

Nếu trên chóp mũi xuất hiện nhiều mụn thì bạn đừng vội mất tự tin về vẻ đẹp khuôn mặt. Một vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn “đối phó” hiện tượng này.

Trên khuôn mặt, vùng da chữ T tiết chất nhờn rất nhiều, nên lỗ chân lông tại vùng này to hơn, nếu việc tích tụ bụi bẩn và chất nhờn trong các lỗ chân lông không loại bỏ kịp thời, sẽ khiến lỗ chân lông bị bít và mụn trứng cá hình thành.

Để loại bỏ mụn li ti vùng mũi, đầu tiên bạn nên rửa mặt thật sạch sau khi ở ngoài đường về, mỗi ngày chỉ rửa 3 lần (2 lần với da khô). Sau khi làm sạch, có thể thêm một giọt tinh dầu trà xanh hoặc oải hương vào dung dịch làm săn chắc da, rồi thấm lên bề mặt da để tăng cường khả năng kháng khuẩn và kháng nhờn.

Tiếp theo, có thể sử dụng:

Mặt nạ lòng trắng trứng gà. Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 1 miếng bông trang điểm. Sau đó, cho lòng trắng trứng gà vào bát, ngâm bông trang điểm trong đó. Đợi bông thấm hết dung dịch, đem đắp lên mũi. 10 đến 15 phút sau từ từ bóc miếng bông trang điểm ra. Hai tuần thực hiện 1 lần.

Mặt nạ sữa tươi. Sử dụng 5 giọt sữa, một chút muối. Bạn  hãy cho sữa và muối vào bát, hòa tan. Nhẹ nhàng massage mũi, nửa phút sau dùng nước rửa sạch. Mỗi tuần làm 1 lần. Chú ý sau khi rửa sạch, không đắp thêm bất cứ thứ gì lên mũi, để da thông thoáng.

Ngoài ra, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt, tránh các sản phẩm dưỡng da liên quan tới dầu chiết xuất từ động vật và khoáng vật, nên sử dụng loại kháng nhờn và dưỡng ẩm, hạn chế trang điểm. Trong chế độ ăn uống bạn cần giảm nạp thực phẩm như socola, các loạt hạt, bánh ngọt, đồ chiên rán, vì chúng sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Meo.vn (Theo Anninhthudo)

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là bệnh lý ngoài da thông thường nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý… của bệnh nhân với di chứng là sẹo trứng cá trên mặt sẽ đeo đuổi người bệnh đến suốt đời.

Lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên. Theo thống kê, có tới hơn 80% thanh thiếu niên Việt Nam bị mụn trứng cá.

Sau đây là giải đáp của nhóm bác sỹ tư vấn về một số câu hỏi thường gặp:

1. Xin cho biết cụ thể hơn về mụn trứng cá? Nguyên nhân nào gây phát sinh mụn trứng cá? Tại sao mụn trứng cá thường xuất hiện ở lứa tuổi thanh thiếu niên?

Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Tuyến bã là các tuyến nằm dưới da, cạnh lỗ chân lông, bài tiết chất nhờn giúp da mềm mại và có độ ẩm nhất định.

Khi các tuyến này tiết nhiều, miệng tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn… các chất nhờn sẽ tích tụ tạo thành nhân mụn. Trường hợp có sự tác động của các vi khuẩn như: P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, các tụ cầu,  P. ovale… bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc…

Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ tạo thành mụn đầu trắng, bị bịt kín. Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài và gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ trở thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen.

Mụn trứng cá thường khởi phát vào thời kỳ thanh thiếu niên (nên Đông y gọi là Thanh Xuân đậu). Ở tuổi này, cùng với sự phát triển nhanh về cơ thể, các tuyến mồ hôi và tuyến bã cũng phát triển và bài tiết mạnh hơn. Kết hợp với tâm lý nóng vội, chăm sóc da không đúng cách khiến mụn càng nặng, lâu khỏi và dễ tái phát hơn.

2. Các yếu tố như: Căng thẳng thần kinh (stress, mất ngủ, thức khuya… ), lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, bôi corticoid, táo bón, ăn uống không điều độ (ăn nhiều chất cay nóng, đường, mỡ, uống café, rượu nhiều…) có liên quan gì đến mụn trứng cá?

Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm hoặc có khi cũng là nguyên nhân gây mọc mụn trứng cá.

Mặc dù chưa có những nghiên cứu được công bố rộng rãi nhưng một số báo cáo khoa học cũng như thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn trứng cá.

Nếu như việc ăn quá nhiều chất béo, chất ngọt, chất cay nóng khiến cho lượng bài tiết chất nhờn của da tăng theo thì yếu tố căng thẳng thần kinh, sinh hoạt không điều độ ảnh hưởng tới sức khỏe, do đó gián tiếp tới việc tăng tiết bã nhờn của các tuyến nội tiết.

Do vậy, lời khuyên cho những người bị trứng cá nên ăn uống, sinh hoạt điều độ.

3. Mụn trứng cá có liên quan đến tình trạng ‘gan nóng’ trong Đông y không?

Theo quan điểm YHCT thì phần lớn mụn trứng cá do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế sinh ra (phế chủ bì mao), hoặc do huyết nhiệt, hoặc do ăn nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt tích tụ trên da, hoặc do tỳ chuyển hoá kém (tỳ chủ vận hoá) làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể…ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da gây nên mụn trứng cá (còn gọi là Thanh xuân đậu).

4. Phương pháp điều trị hiệu quả mụn trứng cá?

Tuy trứng cá là bệnh ngoài da nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và bệnh dễ tái phát. Hiện nay, các thuốc trị trứng cá phổ biến là các chế phẩm bôi ngoài da với mục đích chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông và làm tan nhân mụn.

Trong trường hợp trứng cá nặng, bội nhiễm, các kháng sinh đường uống cũng được chỉ định. Để điều trị hiệu quả mụn trứng cá, xu hướng mới là kết hợp các chế phẩm bôi ngoài da có tác dụng tại chỗ với các chế phẩm uống từ thảo dược, song song với việc duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý được xem như một cách giải quyết bệnh từ bên trong, tạo tác dụng hiệp đồng giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát.

5. Viên ngừa mụn Hoa Linh có chữa khỏi hẳn mụn trứng cá không?

Viên ngừa mụn Hoa Linh là chế phẩm uống Đông dược, dạng viên nang, được bào chế từ các dược liệu như Bồ công anh; Ngưu hoàng; Kim ngân hoa; Xuyên tâm liên;… vừa có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, vừa là các kháng sinh thực vật. Do vậy sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị nguyên nhân trứng cá theo Y học cổ truyền.

Cũng như các sản phẩm từ thảo dược khác, nếu chỉ uống Viên ngừa mụn Hoa Linh trong trường hợp bị mụn bọc có mủ sẽ lâu khỏi do có sự nhiễm khuẩn tại nang lông tuyến bã. T

uy nhiên, Viên ngừa mụn Hoa Linh có tác dụng từ từ giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá của các thuốc tác dụng tại chỗ (như các dạng thuốc bôi, sữa rửa mặt… ).

Từ đó tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát. Viên ngừa mụn Hoa Linh thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn, thích hợp cho việc sử dụng một đợt kéo dài.

Theo Tiền Phong

Những cơn đau giờ “G”

Đau rát, và chỉ có cảm giác sợ hãi, khó chịu là những tình huống không ít phụ nữ gặp phải trong những cuộc ‘giao ban’. Vì sao có hiện tượng này? Những cơn đau đó nói lên điều gì? Và quan trọng hơn: Liệu có thể khắc phục được không?

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Đau do tâm lý

Cơn đau có thể đến từ một chấn động tâm lý. Một cô gái trẻ không may bị cưỡng bức trước đó, cơn đau có thể đến khá dữ dội trong đêm tân hôn và rất lâu sau đó.

Nguyên nhân là do ‘ác cảm’ lần bị chiếm đoạt dẫn đến phản xạ co thắt âm đạo quyết liệt, phản kháng mọi cuộc ‘xâm nhập’ dù… hợp pháp. Tân lang nếu quá… thô bạo trong đêm cũng sẽ dẫn đến tình trạng tương tự.

Hầu hết tâm lý ‘chim bị tên sợ cả cành cây cong’ này sẽ chấm dứt khi nỗi ám ảnh được ‘đả thông’

Đau do thiếu ‘dầu nhờn’

Môi trường bên trong âm đạo luôn được duy trì độ ẩm nhất định. Đây là điều kiện sống còn của hệ thống phònh vệ âm đạo, đồng thời cũng là một lớp ‘dầu nhờn’ giúp thuận tiện ‘đi lại’ cho ‘bên A’ và dễ chịu cho ‘bên B’.

Chu đáo hơn, tạo hóa còn cắt đặt vài tuyến tiết chất nhờn ngoài cửa mình, làm nhiệm vụ ngay khi mới ở giai đoạn ‘dạo đầu’ chăn gối. Nếu vì lý do nào đó chất bôi trơn sụt giảm là những cơn đau. Những cơn đau kiểu này thường gặp ở phụ nữ mãn kinh hay tuyến tiết nhờn hoạt động kém bẩm sinh.

Đau do viêm nhiễm phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo (do vi trùng, nấm) thường đi kèm với cơn đau rát. Tương tự, nếu phần phụ xuất hiện khối u hay viêm nhiễm (đã biết hoặc tiềm ẩn) đôi khi cũng làm khởi phát cơn đau.

Với phụ nữ, thời điểm ‘đèn đỏ’ là lúc niêm mạc hệ sinh dục trong tình trạng phân tiết, bong tróc, gây đau ê ẩm, lúc này tốt nhất nên tránh ‘ngoại lực’ từ chuyện chăn gối nếu không muốn  nhận những cơn đau như xát muối.

Ngoài ra, lạm dụng hay dùng dung dịch vệ sinh không đúng cách (thụt rửa quá sâu) cũng có thể làm biến đổi các chỉ số hằng định môi trường bên trong âm đạo, là cái cớ để những cơn đau ập đến.

Đau không… ‘chính chủ’

Đôi khi, cơn đau phòng the tuy dữ dội nhưng lại không…’chính chủ’, nghĩa là khởi nguần của cơn đau là một vị trí láng riềng như tiết niệu, cơ bụng, đại tràng, ruột thừa…., giống như ‘quýt làm cam chịu’ vậy.

Cần cảnh giác với cơn đau xuất hiện trong quan hệ chăn gối. Nguyên nhân có thể là sự thoái trào khó cưỡng lại của tuổi tác nhưng có khi lại là lời ‘tố cáo’ tình cờ của một bất thường giấu mặt. Dù thế nào cũng nên nhờ một bác sĩ chuyên khoa giúp đỡ để mọi chuyện ngã ngũ càng sớm càng tốt.

Theo Thời Trang Trẻ

Ăn đồ cay nóng – mụn mọc nhiều thêm

Ngay khi có biểu hiện đầu tiên của mụn nhọt trên da do ăn đồ cay nóng, bạn có thể dùng Viên ngừa mụn Hoa Linh. Trường hợp người bệnh dùng càng sớm thì mụn càng đỡ tiến triển xấu.


Như chúng ta đều biết, mụn trứng cá là do hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Khi các tuyến bã tăng tiết chất nhờn, lỗ tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn khiến các chất nhờn tích tụ tạo thành nhân mụn, cộng với vi khuẩn P. acnes có sẵn trong nang lông tăng sinh, hoặc tụ cầu, P. ovale… từ ngoài xâm nhập vào làm cho mụn nặng thêm, sưng tấy và có mủ.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều chất cay nóng, đường mỡ… tuy không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm, mọc nhiều hơn. Mặc dù chưa có những báo cáo khoa học được công bố rộng rãi, nhưng một số nghiên cứu và thực tế đã khẳng định mối liên quan giữa việc ăn quá nhiều đồ cay như ớt, tiêu; nhiều chất béo, đồ nóng (món ăn chiên rán, đồ nếp, quả mít…), chất ngọt (bánh kẹo, nước ngọt có gas…), các chất kích thích (rượu, bia, café) làm gia tăng bài tiết chất nhờn của da từ đó khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn.

Theo Y học cổ truyền, chế độ ăn uống nhiều chất đường mỡ, cay nóng sinh nhiệt tích tụ tại kinh phế; hoặc gây huyết nhiệt (máu nóng) đồng thời sinh thấp nhiệt tích tụ trên da. Chế độ ăn uống không điều độ còn khiến tạng Tỳ (bộ phận tiêu hóa) chuyển hóa kém. Các nguyên nhân trên đều làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể, ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da gây nên mụn trứng cá.

Trên thực tế, một chế độ ăn uống hợp lý: ăn ít chất cay, nóng, đường, mỡ; nhiều rau quả và trái cây tươi (cung cấp các vitamin cần thiết, nước, chất chống oxy hóa cho da) giúp da và cơ thể khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống giúp làn da khỏe mạnh:

–    Nên duy trì chế độ ăn uống đúng giờ, không nên bỏ bữa sẽ khiến ăn quá nhiều vào bữa sau.

–    Đảm bảo khẩu phần ăn điều độ, ăn nhiều thứ mát (bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây), hạn chế ăn đồ cay nóng, đường mỡ

Theo lamdep

Thuốc ngừa thai có trị được mụn trứng cá?

Em 25 tuổi, chưa có gia đình. Em bị mụn đã nhiều năm nay dù đã điều trị rất nhiều cách, từ uống thuốc của bác sĩ da liễu, uống thuốc bắc, đến thuốc mát gan mà vẫn không cải thiện chút nào.

Da mặt em rất nhờn, nhiều mụn đỏ, mụn đầu trắng, đôi khi có cả mụn bọc. Trước ngày hành kinh, mụn nổi nhiều hơn dù em uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày). Vì chỉ nặng 39kg nên có thời gian em uống sữa tươi không đường để tăng cân, nhưng bác sĩ da liễu tư vấn uống sữa tươi sẽ làm gia tăng chất nhờn nhiều hơn. Do tính chất công việc phải tiếp xúc thường xuyên với khách hàng nên em rất mặc cảm với gương mặt của mình. Có cách nào để em tăng cân và da mặt hết mụn không? Em nghe nói uống thuốc ngừa thai để trị mụn nhưng không biết có đúng không? Nếu uống có ảnh hưởng đến chuyện sinh con sau này? (thanhhuyen1610)


– Trả lời:

Như chúng ta đã biết, mụn trứng cá được hình thành là do: da tăng tiết chất nhờn; tạo cồi sừng tại phễu lỗ chân lông; sự phát triển của vi trùng gây mụn (vi trùng này thường trú trên da); phản ứng viêm tại tổn thương. Trong đó yếu tố đầu tiên: tăng tiết chất nhờn, rất quan trọng, bởi vì khi các tuyến bã nhờn trong nang lông tăng tiết thì sự lưu thông chất nhờn lên trên bề mặt da sẽ bị trì trệ, gây ứ đọng hoặc tắc nghẽn chất nhờn bên trong. Đây là nguồn thức ăn dồi dào cho các vi trùng có điều kiện “sinh sôi nẩy nở”, hậu quả sẽ kích hoạt phản ứng viêm tại tổn thương.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc bài tiết chất nhờn tại nang lông. Yếu tố bên trong như nội tiết tố sinh dục, nội tiết tố thượng thận, chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống, một số bệnh lý… Yếu tố bên ngoài như môi trường, khí hậu, mỹ phẩm, các sản phẩm dùng ngoài…

Theo mô tả của bạn, “da rất nhờn” là yếu tố quan trọng dễ gây mụn nếu chúng ta không biết chăm sóc đúng cách. Thức ăn góp phần gây nhờn da là đồ ngọt, sữa tươi, thức ăn chứa nhiều muối. Trong sữa tươi có chứa thành phần kích thích da tăng tiết nhờn. Thuốc bắc, thuốc mát gan không có tác động nhiều trên bệnh mụn. Da mặt của bạn hiện tại có nhiều mụn đỏ, mụn đầu trắng, một ít mụn bọc tức là ở giai đoạn “mụn trứng cá nặng”. Các yếu tố cần thiết cho da của bạn lúc này là:

– Giữ da sạch

– Chú ý chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt

– Lựa chọn các sản phẩm dùng bên ngoài thích hợp như sữa rửa mặt dành cho da nhờn (không chứa cát), thuốc bôi chứa hoạt chất tiêu sừng, kháng viêm, kháng sinh, có thể dùng mặt nạ có chứa các chất hút nhờn như resorcinol, chất tiêu sừng nhẹ như AHA…

– Cần tuân thủ chế độ điều trị thích hợp như: có thể uống kháng sinh, kháng viêm hay vitamin A acid. Tuy nhiên chế độ điều trị này phải được sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa da liễu

Việc thuốc uống ngừa thai để chữa mụn là lựa chọn đứng hàng thứ yếu trong các phương pháp dùng trị mụn. Những lời truyền tai mà bạn nghe được có thể là người bệnh được chỉ định dùng phối hợp thuốc uống ngừa thai trong điều trị mụn: da nhờn nhiều, chu kỳ kinh nguyệt không đều, rậm lông tay-chân, mụn nhiều lên trước ngày hành kinh, có nhu cầu ngừa thai. Tuy nhiên trước khi dùng cần thận trọng theo dõi về sinh hóa máu (mỡ máu), siêu âm vú và tử cung (để chắc chắn không tồn tại các u bướu) và chỉ nên dùng trong khoảng thời gian ngắn 3 – 6 tháng. Hiện nay có nhiều thuốc uống ngừa thai mới ra đời và nhóm thuốc thích hợp nhất trong trường hợp này là có chứa Progesterone thế hệ thứ tư.

Tóm lại, bạn nên đến khám và theo dõi điều trị tại cơ cở chuyên khoa da liễu có uy tín vì mụn trứng cá là bệnh da có thể điều trị khỏi hẳn. Vấn đề của mụn trứng cá là làm sao duy trì tình trạng da khỏe đẹp. Bạn không nên uống thuốc bắc, thuốc mát gan hoặc tự điều trị theo cách “nghe nói uống thuốc ngừa thai…”.

ThS-BS Lê Thái Vân Thanh
Giảng viên Bộ môn Da liễu, ĐHYD TP.HCM

4 thắc mắc khó nói của chị em về “chuyện ấy”

Có những thắc mắc về chuyện ấy mà bạn vẫn ngại khi thảo luận cùng chồng. Thật ra những chuyện dưới đây khá phổ biến và không có gì nghiêm trọng như chị em vẫn nghĩ.

1. Chuyện ấy của chúng tôi rất tốt, ngoại trừ một điểm duy nhất là “cậu bé” của anh ấy khá nhỏ. Kích thước có phải là vấn đề quan trọng không?

Như bạn đã khẳng định rằng chuyện ấy của cả hai rất tốt thì chắc chắn kích thước không phải là vấn đề quan trọng. Thực tế, những gì quan trọng chính là bạn và chồng mình có hài lòng trong tình dục hay không. Thậm chí với nhiều người đàn ông, của quí nhỏ không hề là trở ngại đối với họ nếu có những phương pháp “hoạt động” tốt.

Nếu anh ấy cảm thấy e ngại về chuyện “súng nhỏ”, hãy khuyến khích anh ấy ở những thế mạnh khác. E ngại và tự ti sẽ giết chết hạnh phúc của cả hai. Tuy nhiên, chị em cũng không cần phải khen thái quá.

2. Chúng tôi không sử dụng thêm chất bôi trơn khi quan hệ. Tuy nhiên, tôi cảm thấy âm đạo của mình ngày càng “lỏng lẻo”, phải làm thế nào?

Giống như bất kì bộ phận nào khác trên cơ thể, âm đạo cũng cần những bài tập thể dục để trở nên  “khít” hơn. Hãy thử áp dụng bài tập Kegel. Có nhiều cách tập Kegel khác nhau. Bài tập đơn giản nhất chính là luồn một ngón tay vào âm đạo và cố gắng kẹp lấy ngón tay đó, thực hiện co cơ âm đạo như khi bạn đi tiểu. Thực hiện động tác này khoảng 200 lần một ngày.

Sau khi sinh con và tuổi tác chính là nguyên nhân khiến cho âm đạo trở nên “lỏng lẻo”. Bài tập này sẽ giúp âm đạo trở nên chặt và nhạy cảm hơn trong chuyện ấy.

3. Âm đạo của tôi rất ướt khi quan hệ tình dục, chuyện ấy là bình thường?

Trong khi nhiều người rất khó khăn để có thể được “ẩm ướt một cách tự nhiên” trong quan hệ tình dục thì bạn là một người may mắn. Chuyện này là bình thường và góp phần thuận lợi hơn trong tình dục. Vì thế, bạn không cần phải lo lắng. Thực tế, có thể nguyên nhân là bởi bạn quá hưng phấn, một điều mà người ấy luôn muốn mang lại cho bạn. Bạn có thể yên tâm rằng anh ta đang rất hạnh phúc.

Một số nguyên nhân khác khiến âm đạo tiết chất nhờn nhiều khi quan hệ tình dục có thể kể đến như: sử dụng thuốc tránh thai, thời gian trong chu kì kinh nguyệt hàng tháng…

4. Qua nhiều năm, chuyện tình dục dường như không còn làm tôi thỏa mãn, có phải chúng tôi đã “chán”?

Vấn đề ở chỗ bạn không liên kết mối quan hệ giữa đời sống và tình dục. Công việc của cả hai quá nhiều. Một ngày làm việc khiến cả hai không thể dành thời gian cho nhau một cách đầy đủ. Để có tình dục thỏa mãn thì cần thiết phải có những khoảng thời gian chăm sóc, cử chỉ âu yếm để duy trì tình yêu, hạnh phúc.

Tăng những thứ gia vị trong cuộc sống, cố gắng tạo ra những điều mới mẻ trong cuộc sống gia đình và cả những tư thế mới trong tình dục. Đừng biến tình dục thành một công việc quen thuộc, với động tác “ăn liền” rất quen thuộc, trong những khoảng thời gian quen thuộc. Hãy thử khiêu khích lẫn nhau để khám phá những điều mới mẻ.

Nhớt sao biển có thể trị hen suyễn, viêm khớp

Các nhà nghiên cứu thuộc Hiệp hội khoa học biển Scotland (SAMS) vừa phát hiện chất nhớt của loài sao biển có thành phần chống được hen suyễn, viêm khớp, sốt và một số bệnh sưng viêm khác.

Nhóm này đã tiến hành nghiên cứu chất nhớt của loài sao gai có tên khoa học là Marthasterias glacialis, sinh sống chủ yếu tại những vùng nước của Scotland và các hòn đảo của Anh.

Chất nhớt của sao biển có thành phần chống hen suyễn, viêm khớp.

TS. Charlie Bavington, Trưởng nhóm nghiên cứu đã miêu tả cơ chế tiết chất nhờn của loài sao gai: Ông nhấc con sao gai ra khỏi cái thùng và  chọc vào nó. Chỉ vài giây sau, chất nhờn bắt đầu tiết ra từ cơ thể đầy gai của con vật.

Việc tiết chất nhờn giống như một cơ chế tự vệ. Nó giúp loài sao biển tránh được sự chà sát với những mảnh vụn ở đáy biển. Charlie Bavington cho biết hợp chất mà nhóm nghiên cứu phát hiện chỉ là một phần trong chất nhờn của sao biển. Trông nó giống một chất bột màu trắng.

“Chúng tôi đang nghiên cứu để sản xuất ra hợp chất này. Hy vọng nó giúp ngăn chặn được tác nhân ảnh hưởng đến các mạch máu tương tự như cơ chế xảy ra trên con sao biển. Nếu thành công, đây sẽ là một phát hiện mới giúp điều trị các bệnh nhiễm khuẩn”.

Có nên lau trong tai mỗi ngày không?

Thói quen lau tai hàng ngày sau tắm tưởng chừng là tốt thế nhưng lại gây hại cho chính mình.

  

Nhiều người có thói quen, mỗi ngày sau khi tắm dùng que tăm bông lau tai vì sợ bị nước vào tai. Thói quen này tưởng giữ vệ sinh tốt cho tai nhưng thật ra lại là thói quen không tốt.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Vào viện vì ‘quá sạch’

Tại các cơ sở khám tai mũi họng, hầu như ngày nào cũng có các trường hợp khám cho:

– Các em bé bị đau tai, chảy máu tai do cha mẹ ông bà làm vệ sinh tai sau khi tắm bé, hay lấy ráy tai cho bé.

– Những bệnh nhân đau tai đến độ ăn cũng đau, nói cũng đau do trước đó vài ngày lau tai bằng que tăm bông thấy có ít máu.

– Những bệnh nhân tự nhiên thấy đau tai, ù tai nghe kém do ráy tai quá nhiều và bị nén chặt sau nhiều lần lau tai đã tống và nén ráy tai vào sâu trong ống tai.

Vì sao không cần ráy tai thường xuyên?

– Ống tai ngoài thường không thẳng, có hình dạng chữ ‘S’. Ở người lớn ống tai hướng nhẹ lên trên sau đó hướng nhẹ ra trước và xuống đến màng nhĩ. Phần ngoài của ống tai có những lông nhỏ (cilia), tuyến tạo ráy tai (ceruminous glands) và tuyến tiết chất nhờn (sebaseous glands). Da ở phần này dày hơn phủ phần sụn, trong khi phần trong da mỏng hơn che phủ phần xương thái dương (temporal bone).

– Chiều dài, rộng và hướng của ống tai bình thường khác nhau. Ở người lớn chiều dài thay đổi từ 2,3 – 2,9cm. Đường kính 0,7cm bằng đường kính của bút chì thông thường. Từ đoạn giữa ống tai ngoài bị hẹp lại vì xương thái dương. Vùng hẹp này gọi là eo (isthmus). Qua khỏi eo ống tai lại có đường kính như cũ. Eo nằm ngay sau đường cong thứ 2 khi lấy dấu tai. Ống tai nóng và ẩm. Độ nóng ẩm của tai không thay đổi.

Bình thường ống tai có cơ chế tự làm sạch. Da phát triển theo hướng từ màng nhĩ đến ống tai ngoài. Những lông nhỏ chuyển động nhẹ nhàng không thay đổi đẩy các hạt ráy khô và da lột đến loa tai. Khi nghĩ đến tai người, hầu hết mọi người nghĩ đến phần nhô ra bên đầu. Phần này là vành tai (auricle, spinna) chỉ là 1 phần của tai. Hầu hết các cơ chế phức tạp và tinh tế của tai được dấu sâu trong các khoang của sọ. Tai ngoài là phần ít quan trọng nhất của cơ chế nghe, nhưng lại là phần cực kỳ quan trọng để lắp máy nghe thích hợp (đúng cách). Hầu hết máy nghe được gắn trong tai.

Theo BS.CKII. NGUYỄN THỊ BÍCH THỦY – SKĐS