Lưu trữ cho từ khóa: nấm mốc

Loại bỏ nấm mốc trong chai nhựa

2-1378721471.jpg
Ảnh minh họa: Ehow.
 
– Với vết nấm mốc mới hình thành, bạn cho nước ấm với một ít xà phòng rửa bát súc thật mạnh. Rửa lại với nước sạch rồi phơi chỗ khô thoáng.
 
– Nếu như nấm mốc lâu ngày đóng thành mảng thì bạn nên ngâm hỗn hợp xà phòng khoảng 30 phút hãy rửa.
 
– Rửa trực tiếp dưới vòi nước sạch và kỳ cọ thật kỹ, để ráo.
 
– Cho một ít giấm pha loãng vào trong chai nhựa. Sau đó, dùng giẻ rửa bát cọ rửa thật kỹ, tráng lại với nước và phơi khô.
 
– Nhỏ 2 giọt tinh dầu trà xanh với 2 chén nước ấm vào trong chai. Đậy nắp kín, súc nhiều lần và rửa lại với nước sạch.
 
– Đổ soda, hạt gạo hoặc hạt đỗ với nước nóng gần đầy chai. Sau đó thêm một ít xà phòng vào trong, vặn chặt nắp và lắc mạnh. Gạo sẽ loại bỏ các bụi bẩn hoặc nấm mốc, xà phòng sẽ hòa tan làm sạch, soda sẽ khử trùng và loại bỏ bất kỳ mùi hôi nào.
 
Ngọc Lan (theo Ehow)

9 mẹo nhỏ làm sạch nhà

1. Làm sạch tường bằng máy sấy

Nếu bạn có con nhỏ, bức tường nhà bạn sẽ dễ dàng trở thành nơi cho chúng thử làm họa sĩ. Để loại bỏ vết bút chì từ các bức tường, bạn cần lấy một cục tẩy để xóa những nét vẽ ấy. Sau đó, hãy sử dụng một chiếc máy sấy bật chế độ gió để loại bỏ các hạt mịn của cục tẩy và cuối cùng lau sạch bằng khăn khô.

2. Dùng muối và baking soda để thông tắc bồn rửa

Bồn rửa thường xuyên tắc nghẽn do bị dầu mỡ bám. Để cải thiện tình trạng này, bạn cho một chút muối pha với baking soda. Sau khi đổ hỗn hợp này vào rãnh thoát, bạn tiếp tục đổ vào hai ly nước sôi. Chỉ với cách đơn giản này, bạn sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi bồn rửa bị tắc.

lam-sach-1377077105.jpg
Ảnh: Boldsky.

3. Lau sạch sáp nến bằng máy sấy

Bạn có thể dễ dàng loại bỏ sáp nến trên sàn hoặc bề mặt gỗ bằng cách làm cho sáp nến trở nên mềm hơn nhờ máy sấy tóc (để ở nhiệt độ tối đa). Khi sáp tan ra, bạn dùng khăn giấy để lau sạch sáp. Sau đó, rửa vùng bị bẩn với một hỗn hợp giấm và nước để làm bóng gỗ.

4. Lau bụi trên đèn màu bằng các sợi vải

Những chùm đèn màu rất dễ bị bám bụi và thật khó để bạn có thể lau chúng. Bạn có thể dùng những nắm sợi vải nhỏ, len vào những khe trong chùm đèn, để bụi bẩn bám vào sợi vải, chùm đèn của bạn sẽ lại sáng bóng như mới.

5. Vệ sinh tủ lạnh bằng quả bóng bằng vải

Tủ lạnh thường bốc mùi do chứa rất nhiều loại thực phẩm. Để loại bỏ những mùi hôi này, bạn để một quả bóng bằng vải cotton với hương vani ở góc sau của tủ lạnh. Chúng sẽ hấp thụ những mùi hôi của tủ lạnh và giúp tủ lạnh luôn thơm tho, sạch sẽ.

6. Loại bỏ gỉ sắt bằng baking soda và nước cốt chanh

Nếu bạn muốn loại bỏ vết bẩn như gỉ sắt ở bồn rửa mặt, bạn nên làm theo cách sau: Đầu tiên chà bồn rửa bằng một hỗn hợp được tạo ra từ baking soda và nước cốt chanh. Chà hỗn hợp trên khu vực gỉ sét và để trong nửa giờ. Sau đó, lau nhẹ  vùng gỉ đó với một miếng vải ẩm. Với những vết gỉ ít hơn, bạn có thể trực tiếp cọ xát một miếng chanh vào chỗ bị gỉ để làm sạch chúng.

7. Loại bỏ nấm mốc trên gạch bằng ôxy già

Để loại bỏ nấm mốc ở những viên gạch trong phòng tắm, bạn có thể sử dụng nước ôxy già. Đổ trực tiếp ôxy già lên chỗ bị nấm mốc, sau đó, lau bằng một miếng vải ướt. Sàn nhà tắm của bạn sẽ hoàn toàn sạch bóng.

8. Làm bong kẹo cao su bằng bơ đậu phộng

Nếu bạn vô tình để kẹo cao su dính trên sàn nhà hoặc trên tường, bạn có thể rắc một ít bơ đậu phộng vào chỗ bị dính kẹo cao su và rửa sạch với nước ấm. Tinh dầu trong bơ đậu phộng ngay lập tức sẽ làm cho kẹo cao su bong ra.

9. Rửa sạch bồn thép/inox với bột mì

Để có được một chiếc bồn rửa bằng thép lấp lánh như mong muốn, bạn hãy rắc một chén bột mì lên trên bồn rửa và lấy bàn chải đánh răng cũ chà xát nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch bồn bằng nước.

Lan Lan (Theo Boldsky)

9 kẻ thù gây bệnh “giấu mặt” trong nhà

Đó là những vật chất độc hại lơ lửng trong không khí, gây ra Hội chứng ngôi nhà bệnh rất phổ biến hiện nay.

Khi không gian sống và làm việc bị bịt kín, thiếu thông thoáng, những tác nhân này sẽ xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp và gây bệnh.

1. Nấm aspergilus: có thể gây viêm phổi, viêm xoang, dị ứng da. Bệnh khó trị, thường gặp ở những người suy yếu miễn dịch do sử dụng corticoides, ghép tạng, nhiễm HIV…

2. Khí polytetrafluorethylene: được phóng thích khi những vật chất có bề mặt trơn láng như teflon bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Gây độc cho hệ hô hấp.

3. Khói thuốc lá: gây ra các bệnh mãn tính về mắt, da và đường thở.

9-ke-thu-gay-benh-giau-mat-trong-nha

4. Chất tẩy rửa để lau chùi kệ, bếp, chén đĩa: chứa các chất bay hơi như amoniac, chlorine gây kích ứng mắt, mũi và đường hô hấp. Chúng còn tạo gây nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm thứ phát. Ngoài ra, có một số chất bay hơi khác như nước hoa, chất khử mùi, chất làm sạch, phóng thích fluorocarbons và những hạt nhỏ li ti trong không khí, gây bệnh về hô hấp.

5. Hơi formaldehyde: phóng thích từ các loại keo dán, mút cách nhiệt, chất diệt côn trùng, sơn vẽ, mỹ phẩm… gây độc hại cho hệ hô hấp, mắt, da. Tổ chức Y tế Thế giới đã xếp formaldehyde, trichloethylene (có trong verni, keo dán, sơn vẽ…), benzene (trong khói thuốc lá, sản phẩm trang trí, xây dựng…), tetrachlolethy lene (trong sản phẩm tẩy khô quần áo, thảm lát sàn…) vào nhóm gây ung thư.

6. Carbon monoxide: một loại khí không màu, không mùi, không vị được tạo ra từ các lò sưởi, gây tổn hại cho sự vận chuyển oxy của tế bào máu và ảnh hưởng đến tim.

7. Các sản phẩm của sự đốt cháy: như khí tự nhiên, propane, dầu hôi, than đá và kerosene, được phóng thích trong quá trình đun nấu thức ăn. Chúng gây kích ứng hô hấp và có thể sinh ung thư.

8. Paradichlorobenzene: có trong chất diệt côn trùng, chất khử khuẩn phòng tắm, chất khử mùi…, gây ung thư trên động vật nghiên cứu.

9. Amiante: có trong những sản phẩm cách nhiệt, được nhận diện là tác nhân gây ung thư phổi. Theo một nghiên cứu mới đây tại 6 nước châu Âu, số người chết vì ung thư phổi do amiante sẽ tăng gấp đôi trong giai đoạn 1998- 2018, nghĩa là khoảng 5.000-9.000 ca/năm.

Cách phòng ngừa Hội chứng ngôi nhà bệnh:

– Thay tấm lọc máy điều hòa thường xuyên, ít nhất mỗi tháng một lần. Chùi rửa thường xuyên máy hút ẩm, máy điều hòa, tủ lạnh để tránh nấm mốc.

– Chạy máy hút mỗi khi tắm để loại trừ nấm mốc. Giữ vệ sinh máng xối để tránh mốc lan vào nhà.

– Không hút thuốc lá trong phòng, đặc biệt khi có trẻ em và người lớn tuổi. Phòng ngủ phải giữ thật sạch sẽ, thông thoáng.

– Phơi kỹ ngoài nắng quần áo giặt, thảm trước khi mang vào phòng. Giặt rửa mền, gối bằng nước nóng để tránh mạt bụi.

– Lau chùi sạch lò bếp và những nơi có nguồn nhiệt.

– Cất giữ các hóa chất nguy hiểm như thuốc trừ sâu, nước sơn, keo dán… ở một nơi riêng biệt thay vì để lăn lóc trong nhà.

– Nếu để xe ở trong nhà, không nên khởi động xe khi cửa nhà xe đóng kín hoặc để xe chạy không tải trong nhà xe.

– Có thể thanh lọc không khí trong nhà bằng cách trồng một số cây như cây thường xuân, cúc, cây ráy leo. Nếu muốn trồng cây trong nhà, nên chọn xương rồng vì loại này cần ít nước, ngăn ngừa nấm mốc phát triển.

(Theo Vnexpress)

Ðể sống khỏe mạnh với bệnh hen

Có thể bạn đã từng biết một vài người bị hen suyễn và bạn rất ấn tượng với hình ảnh họ “hen rút cổ lại với các tiếng cò cử”. Nhưng xin bạn hiểu cho rằng: có nhiều tác nhân gây hen suyễn và khác nhau ở từng người, nên không thể đem “kinh nghiệm” của bệnh nhân này “truyền” cho bệnh nhân khác được. Vậy loại bỏ tác nhân gây hen suyễn cách nào để có thể sống khỏe mạnh với bệnh hen?

Bạn cần biết các tác nhân gây hen suyễn để tự mình phòng tránh và giúp người bệnh biết cách phòng tránh nhằm giảm thiểu cơn hen và không làm bệnh nặng thêm.  Dưới đây chúng tôi xin mách bạn một số phương pháp loại bỏ các tác nhân gây hen suyễn thường gặp:

Thuốc lá thuốc lào: Hãy thống nhất cùng mọi thành viên trong gia đình không cho phép bất cứ ai hút thuốc trong nhà hay xung quanh, nhất là trong phòng ngủ hoặc trong xe hơi.

Tổn thương phế quản và phế nang trong bệnh hen suyễn.

 

Tác nhân gây hen suyễn rất khác nhau

Trên thực tế, tác nhân gây bệnh hen rất đa dạng: chẳng hạn bệnh nhân A khi hít phải hơi thuốc lá thì lên cơn “cò cử”, bệnh nhân B ngửi phải mùi thuốc xịt muỗi lập tức “kéo nhị”, bệnh nhân C ăn vài con nhộng tằm bị xảy ra cơn hoảng hốt khó thở như “bó lấy ngực”…, tác nhân gây hen suyễn mỗi người một khác. Việc xác định và tránh các tác nhân gây hen suyễn có ý nghĩa rất quan trọng để giúp kiểm soát được bệnh hen suyễn của bạn hay người thân. Tuy thật khó mà loại trừ hoàn toàn các tác nhân, nhưng bạn vẫn nên cố gắng loại bỏ càng nhiều càng tốt các tác nhân gây hen suyễn ở những nơi mà bạn phải thường xuyên sinh sống và làm việc. Làm được như vậy sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt hơn, với các triệu chứng nhẹ hơn và các cơn hen ít xảy ra hơn.

Vi sinh vật

Trong không khí nói chung là những vi khuẩn, virut rất nhỏ bé mà mắt thường không nhìn thấy được. Tuy nhiên bạn có thể loại bỏ chúng bằng nhiều cách: bọc che nệm và gối trong bao ni lon; thay bỏ các gối cũ; luộc giặt ga giường và chăn hàng tuần để tiêu diệt vi khuẩn; không để thú nhồi bông trong giường và giặt định kỳ các thú nhồi bông này trong nước nóng; giảm độ ẩm trong nhà ở dưới 50%.

Thú nuôi trong nhà: có nhiều người bị dị ứng với phân, nước tiểu, các vảy da hay nước bọt đã khô của các con thú có lông mao hay lông vũ nuôi trong nhà; hãy để chúng ở bên ngoài nhà vì đó sẽ là cách tốt nhất để kiểm soát hen suyễn nếu bạn bị dị ứng với thú nuôi; trường hợp không thể nuôi các con thú ở ngoài nhà, thì đừng đưa chúng vào phòng ngủ, cách ly chúng bằng cách đóng cửa phòng ngủ; dùng máy lọc không khí cho phòng ngủ; không dùng thảm hay các khăn phủ bàn ghế bằng vải vì đây là nơi “trú ẩn” của chất thải các thú nuôi và các bụi lạ gây hen suyễn.

Chống gián: phân, các mảnh vụn xác gián gây dị ứng hen suyễn với nhiều bệnh nhân, vì vậy cần chống gián bằng nhiều cách như  không để thức ăn trong phòng ngủ; tránh làm thức ăn vương vãi, thùng rác phải có nắp đậy; phun thuốc diệt gián thường xuyên, nhưng đừng để cho bệnh nhân hen ngửi phải mùi thuốc bằng cách bảo họ ra khỏi nhà cho đến khi hết mùi thuốc.

Loại trừ nấm mốc trong nhà:  nấm mốc phát triển được là nhờ sự ẩm thấp vì vậy không để nước rò rỉ ra nhà gây ẩm tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển; dùng khăn tẩm thuốc tẩy rửa lau nấm mốc trên các bề mặt đồ vật; thay hoặc giặt kỹ các thảm chùi chân bị mốc.

Chống khói và các mùi nặng: không đun bếp củi, bếp than hoặc bếp dầu trong nhà; dùng bếp ga theo đúng hướng dẫn an toàn như khóa bình ga rồi mới tắt bếp để khỏi hít phải mùi khí ga chưa cháy hết; tránh cho bệnh nhân hen hít phải các mùi nặng như nước hoa, phấn rôm, thuốc xịt tóc, lăn khử mùi, xăng dầu…

Bụi, phấn hoa, nấm mốc ngoài nhà: mùa hanh khô hay mùa bạn thường bị dị ứng, nên đóng kín cửa sổ vì thời gian này lượng phấn hoa và một số nấm mốc có nồng độ cao nhất dễ bay vào nhà; khi phải ra ngoài cần đeo khẩu trang để tránh hít phải bụi và phấn hoa.

Phòng chống cảm cúm và nhiễm khuẩn khác: bệnh cảm cúm và nhiễm khuẩn thường làm bùng phát cơn hen suyễn ở nhiều bệnh nhân hen, vì vậy cần thực hiện các biện pháp phòng chống như: tiêm phòng bệnh cúm hàng năm; làm việc, nghỉ ngơi điều độ, không lao động quá sức, tránh thức khuya, ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn, tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm và các bệnh nhiễm khuẩn, thường xuyên đeo khẩu trang để tránh bị lây bệnh cúm…

Không bao giờ dùng lại các thức ăn và thuốc đã từng gây dị ứng như thịt bò, thịt gà, trứng gia cầm, con nhộng tằm, tôm, cua, thủy hải sản…, rượu, bia; một số thuốc chữa bệnh như thuốc chữa tăng huyết áp, thuốc điều trị viêm khớp, kháng sinh…

Loại bỏ được các tác nhân gây hen suyễn là bạn có thể sống khỏe mạnh với bệnh hen.

ThS. Phạm Thanh Tùng

Meo.vn (Theo SK & ĐS)

Răng miệng và bệnh nghiêm trọng

Nhiều người chắc chắn sẽ thay đổi định kiến nha sĩ chỉ chữa răng nếu biết 45-65% của tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, dù nằm rất xa hàm răng, là hậu quả của viêm nha chu

Hư răng tuy khó chịu, nhưng không quá khó chữa! Chính vì vậy mà đa số bệnh nhân kẹt lắm mới đành ngồi vào ghế làm răng. Khỏi nói thêm cũng hiểu mấy người chịu đến phòng răng để ngừa bệnh… khác!

Nhờ kết quả của nhiều công trình nghiên cứu dài hạn, hiện không còn ai nghi ngờ về mối liên hệ chặt chẽ giữa nguồn bội nhiễm trong vùng răng miệng và nhiều bệnh chứng nghiêm trọng.

Đau tim vì nướu răng không khỏe

Bên cạnh bệnh cao huyết áp, viêm nha chu là yếu tố rủi ro đáng gờm cho người chẳng may thiếu máu trong mạch vành. Bằng chứng là tỷ lệ người bị nhồi máu cơ tim với tiền căn viêm nướu răng rất cao. Các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện trong nhiều tụ điểm xơ vữa mạch máu dấu ấn của các loại vi khuẩn vốn chỉ có mặt ở nướu răng. Nói cách khác, bệnh viện chuyên khoa tim mạch hoành tráng uy nghi mà thiếu phòng răng thì vẫn còn thiếu rất nhiều.

Theo nhiều chuyên gia trong ngành phụ sản, sinh non hay xảy thai là chuyện không lạ nếu thai phụ có vấn đề với nướu, với răng. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh: Ổ viêm tấy trên răng miệng là nguyên nhân dẫn đến phản ứng sai lầm của cơ thể dưới dạng co thắt tử cung một cách đột ngột.

Thầy thuốc ở Hoa Kỳ cũng đã phát hiện tỷ lệ người bị sảy thai đồng thời bị viêm nha chu cao gấp 7 lần nếu so với nhóm đối chứng có nướu, có răng khỏe mạnh. Thai phụ vì thế cần khám răng định kỳ, thay vì chỉ tập trung khám siêu âm để chụp hình trẻ đang cười trong bụng mẹ.

Nụ cười không đau răng của người sắp làm mẹ cũng quan trọng không kém.

Với người hay bị viêm nhiễm đường hô hấp cũng thế. Đường hô hấp không vô cớ cứ nay viêm mai nhiễm! Viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản… là dấu hiệu cho thấy sức kháng bệnh không còn đủ mạnh để cầm chân thành phần vi khuẩn, siêu vi hay nấm mốc khu trú ngay ngã ba cổ họng và được hỗ trợ bởi ổ viêm trên nướu, trên chân răng. Theo thống kê ở Hoa Kỳ, đa số người bị viêm phế quản mãn là đối tượng hoặc thiếu vệ sinh răng miệng, hoặc bị sâu răng, hoặc thừa đá răng nhưng tránh né nha sĩ!

Răng chưa đau cũng nên đi khám

Nguy cơ bội nhiễm bao giờ cũng cao ở người bị tiểu đường. Do ảnh hưởng của lượng đường huyết cao hơn mong muốn, lớp sợi keo trong mô liên kết bị thoái hóa nhanh hơn bình thường.

Hậu quả là người bệnh tiểu đường dễ bị viêm nướu răng.

Ngược lại, tình trạng viêm tấy chân răng, bội nhiễm nướu răng là một trong các nguyên nhân khiến lượng đường trong máu khó ổn định. Do đó, bên cạnh chuyện khám mắt, khám bàn chân, tầm soát và điều trị ráo riết bệnh nha chu là một trong các biện pháp thiết yếu để ngăn chặn biến chứng của bệnh tiểu đường.

Nếu bệnh răng miệng là lý do dẫn đến loãng xương hàm, thì ngược lại, bệnh loãng xương cũng là một trong các yếu tố thuận lợi cho bội nhiễm trong vùng răng miệng. Cũng vì thế mà khám bệnh cho người vào tuổi mãn kinh nhưng quên khám răng là một thiếu sót đáng trách. Mặt khác, đối tượng mãn kinh cần chủ động gõ cửa nha sĩ cho dù răng chưa đau nếu muốn tránh cảnh không té mà vẫn gãy xương!

Viêm nha chu không hình thành một sớm một chiều. Nói cách khác, người bệnh có đủ thời giờ để phòng bệnh. Đừng quên không dưới 80% trường hợp viêm nha chu nếu phát hiện bệnh cho sớm, càng sớm càng tốt. Rất mong độc giả đừng nhìn phòng răng như nơi “phục hồi ảnh cũ”. Chữa răng để phòng bệnh khác, còn gì khéo hơn!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

Meo.vn (Theo Danviet)

Càng lạnh chân càng khổ… bàng quang!

Mấy ai học được chữ ngờ. Điều ngoài dự kiến khi đánh giá kết quả xét nghiệm nước tiểu của 200 đối tượng nam nữ đang làm việc trong văn phòng cao ốc ở TPHCM là:

– Không dưới 30% trong số đó đã bị bội nhiễm đường tiết niệu nhưng chưa biết vì không có dấu hiệu khó chịu khi tiểu tiện!

 

– 20% trong đợt khảo sát đã được điều trị viêm bàng quang từ lâu, thậm chí với nhiều loại kháng sinh đời mới nhưng bệnh tái phát đến độ gần như bình thường!

 

– Số nạn nhân của viêm bàng quang ở nữ giới bao giờ cũng cao hơn ở phái mạnh do nhược điểm về mặt cơ thể học với ống dẫn tiểu ngắn hơn.

 

– Tỷ lệ phì đại tiền liệt tuyến ở nhóm đàn ông hay nhịn tiểu cao gấp 4 lần số nạn nhân thuộc nhóm hễ ấm ức là xả xúp báp.

 

Đáng nói hơn nữa là nhiều người tuy mệt mỏi từ lâu, tuy đã tiểu rát, tiểu són, vừa mới tiểu xong lại có cảm giác mắc tiểu… nhưng vẫn không chịu đến thầy thuốc vì cho là bệnh chắc không có gì nghiêm trọng. Đúng là bệnh thường thuyên giảm cho dù có dùng thuốc qua loa. Nhưng chắc chắn hơn nữa là bệnh sẽ tái phát, càng lúc càng thường hơn, càng lúc càng lâu hơn, càng lúc càng nặng hơn.

 

Thêm một điểm thường bị hiểu sai: Nhiều người vẫn tưởng hễ viêm là do nhiễm vi khuẩn thì cũng vì siêu vi hay nấm mốc nào đó. Không sai nhưng không hẳn lúc nào cũng đúng. Theo thống kê mới đây của ngành y ở châu Âu, không dưới 70% trường hợp viêm bàng quang lại không do nhiễm khuẩn mà chỉ là một phản ứng sai lầm của cơ thể trước thay đổi nhiệt độ thái quá. Viêm bàng quang vì thế thường gặp khi ở người làm việc trong phòng máy lạnh chạy hết công sức, nhưng phải ra vào nhiều lần, trong khi bên ngoài oi bức chẳng khác lò bánh mì!

 

Tuy nguyên nhân của đa số trường hợp viêm bàng quang là do lạnh nhưng đừng vì thế rồi đoán mò là do lạnh bụng dưới! Người dễ bị viêm bàng quang là người hay bị lạnh… chân! Cảm giác lạnh dưới lòng bàn chân, chẳng hạn ở người phải ngồi bó gối nhiều giờ bên bàn viết lại thêm huyết áp thấp nên thiếu máu đầu chi, hay ở người phải chịu đôi vớ ẩm ướt trong văn phòng máy lạnh, là nguyên nhân dẫn đến phản ứng viêm tấy trên niêm mạc của nhiều vùng trong cơ thể. Trong số đó bàng quang là ứng viên hàng đầu với sự tiếp tay của lượng nước tiểu ứ đọng trong bàng quang nếu nạn nhân vừa ngồi ngay máy lạnh, vừa uống ít nước, lại thêm nín tiểu trong giờ làm việc!

 

Nói ngược lại, nếu biết cách giữ chân cho ấm, uống nước cho đủ trong giờ làm việc và tháo nước đều đặn thay vì ép bàng quang “sống chung với lũ” thì bàng quang khó viêm. Cũng chính vì thế mà nhiều thầy thuốc khuyên nhân viên văn phòng nên ngâm chân trong nước ấm pha chút tinh dầu vào buổi tối. Đơn giản hơn nữa là xoa dầu lòng bàn chân rồi dùng máy sấy tóc hơ ấm bàn chân mỗi khi có ít phút nghỉ giải lao. Thêm vào đó, có dùng máy lạnh cứ dùng nhưng đừng quên điều chỉnh sao cho nhiệt độ trong và ngoài phòng làm việc đừng cách biệt quá xa.

 

Đừng quên mỗi lần viêm bàng quang là một lần sức đề kháng bị đục khoét. Viêm bàng quang chỉ là điểm bắt đầu để chuyện nhỏ mau xé ra to!

 

Meo.vn (Theo Dantri)

Sử dụng mũ bảo hiểm đúng cách

Ngày nay nón bảo hiểm được coi như là vật bất ly thân của những người đi xe máy. Vì vậy, việc vệ sinh nón bảo hiểm thường xuyên là rất quan trọng đối với mái tóc và da đầu. Sức Sống Mới sẽ giúp bạn một số mẹo vệ sinh nón bảo hiểm.

1/ Phơi nắng là cách vừa hiệu quả mà tiết kiệm. Sau khi phơi xong, nón bảo hiểm khô ráo và ánh nắng mặt trời còn có tác dụng diệt khuẩn.

2/ Hiện nay ngoài thị trường có bán nhiều loại miếng dùng để lót nón bảo hiểm, mỗi lần vệ sinh nón rất đơn giản, bạn chỉ việc tháo những miếng lót ra, sau đó ngâm vào dung dich oxy già khoảng 15 phút, sau đó giặt sạch lại bằng nước rồi phơi khô. Bạn hãy thay và giặt miếng lót này thường xuyên để tránh bệnh nấm tóc.

Còn nếu các bạn có việc ra ngoài gấp nón bảo hiểm còn ẩm thì hãy dùng thêm một cái nón lưỡi trai để đội vào trong.

3/ Bạn hãy để nón bảo hiểm ở những nơi khô thoáng để tránh nấm mốc sinh sôi, và dùng khăn khô lau sạch hằng ngày hoặc sử dụng những sản phẩm chuyên dụng dùng để khử mùi và diệt khuẩn có bán ở các siêu thị để vệ sinh nón bảo hiểm của bạn.

Meo.vn (Theo Camnanggiadinh)

Giữ ấm cho trẻ bị hen mùa lạnh như thế nào

Mùa lạnh nên đặc biệt chú ý giữ ấm cho con khi đi ra đường. Cần tắm cho trẻ trong phòng kín gió, có máy sưởi, lau khô người ngay, hạn chế để trẻ bị lạnh đột ngột…


Khi trẻ lên cơn hen, cần xịt thuốc để giãn phế quản cho trẻ

Con gái tôi 3 tuổi, mùa lạnh cháu thường bị các cơn hen. Bác sĩ khám cho biết cháu bị hen phế quản mãn tính. Mỗi khi vào mùa lạnh tôi rất lo lắng. Vậy tôi cần chuẩn bị các điều kiện gì để chăm sóc cho con thật chu đáo? – Bích Hạnh (Tổng Cty Sông Đà 3)

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh hen suyễn ở trẻ như thay đổi thời tiết, phấn hoa, lông chó mèo, khói thuốc, vi khuẩn, vi rút thậm chí có trẻ dị ứng với một số ký sinh trùng mà mắt thường không nhìn thấy được (nấm mốc, rệp…), dị nguyên (một số hóa chất có trong thuốc, hóa mỹ phẩm, chất tảy rửa…)… Vì thế, chị cần nắm rõ các nguyên nhân bị hen suyễn của con và tránh cho trẻ tiếp xúc với các vật có chất đó. Mùa lạnh, chị nên đặc biệt chú ý giữ ấm cho con khi đi ra đường.

Cần tắm cho trẻ trong phòng kín gió, có máy sưởi, lau khô người ngay, hạn chế để trẻ bị lạnh đột ngột. Nếu con có tiền sử hen cũng hạn chế cho con ăn các loại thức ăn có nhiều chất gây dị ứng như tôm, cua, hải sản, giữ gìn môi trường sống sạch sẽ, tránh khói thuốc, tránh nấm mốc hoặc tránh dùng nhiều hóa chất tẩy rửa trong nhà. Nếu trẻ dị ứng xà phòng thì không nên giặt quần áo bằng xà phòng…

Khi cháu lên cơn hen suyễn cũng nên cho trẻ đi khám ở bác sĩ chuyên khoa, không tự ý dùng thuốc hoặc dùng quá liều. Một số thuốc chữa hen của trẻ có một số chất có tác dụng phụ nên chị cần hỏi bác sĩ chuyên khoa để dùng đúng liều lượng. Để đề phòng trẻ lên cơn hen cấp tính, gây khó thở, chị nên tích trữ trong nhà một số loại thuốc dạng xịt phù hợp với bệnh tình của trẻ.

Sau khi xịt thuốc để tạm thời làm trẻ thở lại được thì nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa. Tuy nhiên, cần phải kiểm tra thuốc thường xuyên, cũng không nên dùng quá lâu một lọ xịt, tránh việc thuốc bị hết hạn sử dụng, nhiễm khuẩn, mất tác dụng, trẻ sẽ bị nguy hiểm.

TS Lưu Thị Liên
(Giám đốc BV Lao Phổi Hà Nội)

Meo.vn (Theo Danviet)

10 ổ dị ứng ẩn mặt ngay trong ngôi nhà của bạn

(Webtretho) Nhà bạn trông rất sạch sẽ nhưng vẫn ẩn chứa đâu đó những yếu tố gây dị ứng. Chậu cây, bụi, phấn hoa, chó mèo… đều là những nguyên nhân có thể gây nên dị ứng đường hô hấp hoặc dị ứng da.

Chậu cây

Hãy quan sát kỹ những chậu cây bạn đang đặt trong nhà. Những bào tử trong mùn đất sát rễ cây có thể phát triển lây lan qua thành chậu và rơi vãi xuống sàn nhà. Để loại trừ chúng, bạn hãy thường xuyên cắt bỏ đi những bẹ cây đã tàn héo, rễ cây khô, sử dụng những chiếc đĩa lót bên dưới chậu cây và tránh tưới cây vương vãi ra sàn.

Cây cảnh trong nhà chứa các bào tử gây dị ứng – Ảnh: WebMD

 

Chó mèo

Nhiều người bị dị ứng lông chó mèo, nhưng sự thật bản thân lông của chú cún hay miu cưng không phải là thủ phạm. Thủ phạm chính là một loại protein có trong nước bọt, nước tiểu, và các tế bào da chết mang theo loại protein này bay lơ lửng trong không khí, bám vào thảm, đồ đạc và giường chiếu của bạn. Lông chó mèo thường bị kết tội vì chúng thường quện theo các tế bào này cùng với bụi bặm và phấn hoa.

Không cho các chú cún hay miu cưng vào phòng ngủ thực ra chỉ là một giải pháp tình thế, bởi vì không khí vẫn sẽ đem theo những tác nhân dị ứng này vào phòng bạn mà thôi. Mẹo nhỏ: hãy thường xuyên hút bụi và vệ sinh túi chứa trong máy hút bụi, và nhớ rửa sạch tay sau khi chơi với thú cưng.

Hãy luôn nhớ rửa sạch tay sau khi chơi đùa với cún cưng nhé! – Ảnh: WebMD

 

Thảm, chăn màn

Chăn màn có thể chứa bụi ở những nơi mà bạn không thể nhìn thấy. Khi những hạt bụi tích lũy ngày qua ngày tạo nên những phân tử gây hại nhỏ li ti mà mắt thường không nhìn thấy được, những phần cơ thể tiếp xúc với chúng sẽ bị dị ứng. Để hạn chế các hạt bụi này, bạn nên thường xuyên phơi thảm và chăn ở nơi có đầy đủ ánh nắng.

Thảm và chăn màn cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ gây dị ứng – Ảnh: WebMD

 

Sách vở

Món ăn tinh thần và tri thức của bạn cũng là nguồn lương thực cho các tác nhân gây hại. Sách là mảnh đất màu mỡ của bụi bặm, nấm mốc, các bào tử nấm và các loại vi sinh vật gọi chung là “rận sách”.

Nếu bạn nhận thấy mình bị dị ứng khi cầm đến mấy cuốn sách, hãy hút bụi các bề mặt của chúng thường xuyên hoặc bảo quản sách trong hộp kín; giữ không khí trong nhà khô thoáng cũng giúp hạn chế bớt sự sinh sôi của loại sinh vật không thân thiện này.

Những cuốn sách là nơi trú ngụ của loài rận sách vở gây dị ứng – Ảnh: WebMD

 

Đồ nội thất

Đồ dùng nội thất luôn được bao phủ bởi những hạt bụi, nhất là những đồ dùng bọc vải. (Đồ được bọc bằng da, nhựa PVC hay những chất liệu bóng khác có thể hạn chế được bụi bặm hơn.) Những đồ dùng để ở nơi ẩm ướt như tầng hầm cũng có thể chứa rất nhiều bào tử gây nấm mốc. Bạn có thể dùng chất chống ẩm hoặc phơi nắng thường xuyên để bảo quản đồ dùng và bảo vệ sức khỏe.

Đồ nội thất chứa nhiều nấm mốc gây dị ứng – Ảnh: WebMD

 

Giường ngủ

Bạn dùng khoảng 8 tiếng mỗi ngày để ngủ và thải ra rất nhiều những tế bào da chết của mình lên chăn đệm dưới dạng các hạt bụi li ti. Thường xuyên vệ sinh giường chiếu và giặt ga gối bằng nước nóng mỗi tuần một lần giúp bạn ngăn ngừa dị ứng. Bạn cũng nên dẹp bỏ ham muốn với những bộ ga gối mỹ miều đắt tiền nhưng chất liệu khó giặt giũ thường xuyên.

Bạn cũng có thể bị dị ứng từ chính chiếc giường thân yêu của mình – Ảnh: WebMD

 

Đồ chơi vải

Nếu con bạn bị dị ứng, thú nhồi bông có thể sẽ làm cho tình trạng của bé tồi tệ hơn. Bạn cũng không thể cấm con chơi những thứ đồ chơi mà bé yêu thích, vì thế bạn hãy thường xuyên giặt và sấy khô những thứ đồ chơi này mỗi tuần một lần. Chú ý chọn mua những con thú được làm bằng chất liệu an toàn cho bé.

Những chú gấu bông đáng yêu cũng có thể gây dị ứng cho bé – Ảnh: WebMD

 

Phòng tắm

Tất cả những phòng tắm của chúng ta đều có nấm mốc dạng sương, chúng xuất hiện từ vòi sen, nhất là những chỗ ấm và ẩm ướt. Thường loại nấm mốc này phát triển ở những nơi mà bạn không thể nhìn thấy được, phía trong tường hoặc dưới sàn, đặc biệt là những phòng tắm được làm bằng gỗ. Hãy thường xuyên giữ cho phòng tắm sạch sẽ và khô ráo, mở cửa sổ để phòng tắm thoáng khí hoặc sử dụng quạt sấy sau khi tắm. Bạn cũng nên chú ý trám những chỗ rò rỉ nước trên sàn nhà tắm và lau chùi sàn bằng chất tẩy rửa vệ sinh.

Phòng tắm ẩm ướt là môi trường thuận lợi cho các loại nấm mốc sinh sôi – Ảnh: WebMD

 

Bếp

Bếp là nơi ở được “yêu thích” của nấm mốc. Nếu tủ lạnh của bạn bị rò nước, hãy thường xuyên xả tủ và lau chùi. Những thức ăn cũ và bị mốc meo cũng là một yếu tố gây dị ứng nên hãy thường xuyên dọn sạch thức ăn cũ, thùng rác trong nhà bếp, bảo quản thực phẩm kỹ càng để những con gián không có cơ hội phát triển và tiếp cận. Bạn có thể không biết, nhưng gián đã gây nên dị ứng cho rất nhiều người đấy!

Bếp là nơi cư ngụ yêu thích của vi khuẩn và nấm mốc – Ảnh: WebMD

 

Máy điều hòa

Máy điều hòa giúp cho nhà bạn mát mẻ và khô ráo, tuy nhiên đôi lúc nó cũng là một phần của vấn đề. Nếu bạn không thường xuyên làm vệ sinh màn lọc khí, nó chứa quá nhiều nấm cladosporium. Vì thế bạn hãy thường xuyên lau chùi màn lọc khí và sử dụng dịch vụ vệ sinh máy điều hòa chuyên nghiệp ít nhất một năm một lần.

Bạn cần vệ sinh màn lọc khí máy điều hòa thường xuyên – Ảnh: WebMD