Lưu trữ cho từ khóa: giàu dinh dưỡng

Trứng vịt lộn; óc lợn có tốt cho trẻ?

2 món ăn bổ dưỡng này là ‘khoái khẩu’ của rất nhiều người lớn, nhưng có nên cho trẻ nhỏ ăn? Nhiều bà mẹ thắc mắc không biết nên cho con ăn 2 món ăn giàu dinh dưỡng này hay không, hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu về những…

Những ‘đồn thổi’ về bú mẹ

Dưới đây là một số quan niệm chưa có cơ sở khoa học nhưng luôn gây lo lắng cho người mẹ, nhất là những người làm mẹ lần đầu. ‘Mẹ có nhiều sữa vào buổi sáng hơn buổi chiều’ Nhìn chung, các bé mới sinh có nhu cầu sữa mẹ…

Đậu bắp tốt cho người tiểu đường, mỡ máu cao

Đậu bắp chứa nhiều axit folic, vì vậy, đây là món thai phụ nên dùng để phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Đậu bắp có mặt trong nhiều món ăn, từ chay đến mặn và cả làm “mồi” nhậu cho quý ông. Nếu nhìn ở khía…

Mang thai- tăng bao nhiêu cân là đủ?

Sức khoẻ và trọng lượng lúc đẻ của trẻ liên quan nhiều đến việc người mẹ tăng cân như thế nào trong thai kỳ…. Nếu người mẹ không tăng đủ cân trong thai kỳ sẽ có nhiều nguy cơ sinh con nhẹ cân. Trẻ phát triển nhanh trong tử cung,…

Giá trị dinh dưỡng từ rau ngót

Rau ngót không chỉ mang lại món canh mát bổ giàu dinh dưỡng mà còn là một thần dược ít ai ngờ. Rau ngót có giá trị dinh dưỡng tốt giàu protein, canxi, chất béo, sắt, vitamin A, B, và C… Theo các nhà khoa học, nguồn vitamin C trong…

10 loại rau quả bạn nên ăn vào mùa đông

Mùa đông ăn những loại rau và trái cây này vừa thơm ngon và giàu dinh dưỡng giúp bạn và gia đình tràn đầy sức sống để cảm thấy ấm áp hơn. Củ cải Trong củ cải có chứa nhiều nước, nguồn vitamin C dồi dào, nhiều protein, ít chất…

Top 10 thực phẩm dành cho phụ nữ

Trong khi cùng là con người, liệu phụ nữ có nhất thiết phải có chế độ ăn khác biệt so với nam giới hay không? Thực tế đúng là như vậy. Bởi phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng cụ thể hơn so với đàn ông. Phụ nữ có yêu…

Thực phẩm “kị” nấu chung với thịt heo

Trong chế biến món ăn, có một số thực phẩm khi “kết bạn” với thịt heo sẽ tạo nên những món ăn ngon, hấp dẫn. Ngược lại, cũng có những thực phẩm khi nấu cùng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mà bạn cần biết và ghi…

Khoai lang có tốt không?

Khoai lang là một loại thực phẩm rất quen thuộc, khá phong phú với nhiều loại khác nhau. Cùng tìm hiểu những tác dụng, các chọn mua, bảo quản cũng như chế biến loại củ này: Khoai lang có tốt cho trẻ nhỏ? Hiển nhiên là nó rất tốt cho…

Móng giò hầm lạc ăn ngày giá lạnh

Nguyên liệu: Móng giò: 2 cái, lạc: 200 g, gừng: một nhánh, hành mùi, bột canh. Món móng giò hầm lạc Cách làm món móng giò hầm lạc: Móng giò heo rửa nước lạnh rồi nhúng qua nước sôi cạo sạch lại, đem chặt miếng vừa ăn. Lạc ngâm vào nước…