Tập thể dục, ít cảm lạnh

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, Meo.vn khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Appalachian State ở bang North Carolina (Mỹ) cho rằng việc tập thể dục giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật.


Đó là lý do những người tập thể dục thường xuyên ít bị cảm lạnh hơn Các nhà khoa học khuyên nên tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày và đủ mạnh để đổ mồ hôi.

Theo BBC, yếu tố quan trọng nhất trong việc cắt cơn cảm lạnh là mức độ tập thể dục. Từ việc tập thể dục, con người cảm thấy khỏe mạnh và năng động, đó là hai yếu tố có thể giảm nguy cơ bị cảm lạnh khoảng 50%.

(Theo NLD)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Tập thể dục, ít cảm lạnh ( https://www.meo.vn/tap-the-duc-it-cam-lanh.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Gửi phản hồi