Gia đình, Làm đẹp, Sức khỏe và Đời sống
Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình và gia đình những món ngon, mát, bổ trong những ngày hè nóng nực. Đậu xanh: Với vị ngọt, tính mát và công năng thanh nhiệt giải độc, đậu xanh là loại thực phẩm lý tưởng vào mùa nắng nóng. Có thể dùng đậu xanh để nấu cháo, nấu chè hoặc ủ thành giá đỗ đều giữ nguyên giá trị dinh … [Read more...]
Điều quan trọng nhất là không nên ăn đồ rán. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn eo thon mà vẫn khỏe khoắn trong mùa nóng nực này. Khai vị bằng món salad. Salad dưa chuột, cà rốt, nấm, rau diếp, cải bắp và cà chua rất tốt cho sức khỏe của bạn trong mùa hè. Nó giúp bổ sung nước, các vitamin và chất xơ giúp bạn khỏe khoắn và không bị béo … [Read more...]
Các loại hoa quả tươi sẽ rất hữu ích cho bé, đặc biệt là những loại quả mùa hè như dưa hấu, dứa, dâu tây, xoài… Chúng không chỉ có mùi vị thơm ngon mà còn giúp bé khỏe mạnh do bé được tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh minh họa 1. Dâu tây: Giàu vitamin C, kali, natri, sắt và ít năng lượng. Bạn có thể cắt miếng hoặc dùng cả quả dâu tây ngâm với … [Read more...]
Các loại thịt dưới đây được coi là “an toàn” nếu như bạn đang phải đối mặt với căn bệnh béo phì. 1. Cá Cá chứa nhiều các axit béo không no có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm lượng cholesterone trong máu. Không chỉ có tác dụng giảm cân, loại thực phẩm này còn giúp ngăn chặn nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh về tim – căn bệnh phổ … [Read more...]
Báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho biết, một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa, duy trì vóc dáng khỏe mạnh và thanh mảnh. Nghệ Curcumin, một dưỡng chất có trong nghệ, có thể giúp loại bỏ một số gien gây hại cho tim. Thường xuyên ăn nghệ có thể giúp giảm hàm lượng LDL hay còn … [Read more...]
Ngoài giá trị ăn uống, quả mít và nhiều bộ phận của cây mít còn được nhân dân ta dùng làm thuốc chữa bệnh từ lâu đời. Nhiều sách thuốc cổ nói đến tác dụng bồi bổ của mít. Theo Tuệ Tĩnh thì ăn mít đỡ khát, chữa được ngộ độc rượu, nhẹ mình và giúp da mặt thêm tươi đẹp. Lá mít là một vị thuốc lợi sữa dân gian thông dụng. Phụ nữ … [Read more...]
